Viele Frauen fragen sich, ob das Empfangen von Zwillingen so einfach ist, wie viele glauben. Es gibt einige Faktoren, die Ihre Chancen auf eine Zwillingsgeburt erhöhen. Tatsächlich hat sich die Zahl der Zwillingsgeburten in den letzten 40 Jahren verdoppelt! Aber wie erhöhen Sie Ihre Chancen? Lesen Sie weiter, um Antworten auf diese und weitere Fragen zu erhalten! In diesem Artikel werden Sie einige der häufigsten Ursachen für Zwillingsgeburten kennen lernen.
Erbanlagen verdoppeln Ihre Chancen, Zwillinge zu zeugen
Die Wahrscheinlichkeit, Zwillinge zu bekommen, ist hochgradig erblich bedingt. Wenn es in Ihrer Familie eine werdende Mutter gibt, steigen Ihre Chancen, Zwillinge zu empfangen, um das Zwei- bis Dreifache. Der Stammbaum Ihrer Partner erhöht Ihre Chancen jedoch nicht unbedingt. Außerdem sind die Chancen, Zwillinge zu empfangen, bei älteren Frauen höher, da sie einen höheren Spiegel an follikelstimulierenden Hormonen haben, die die Freisetzung von hochwertigen Eiern beim Eisprung unterstützen.
Die Chancen, Zwillinge zu bekommen, basieren auf mehreren Faktoren, darunter Ihr Alter, Ihre Vererbung und Ihre Unfruchtbarkeitsbehandlungen. Die Vererbung kann Ihre Chancen auf Zwillinge beeinflussen, aber ärztliche Hilfe ist Ihre beste Wette, wenn Sie Schwierigkeiten mit der Empfängnis haben. Wenn Sie Ihre Chancen kennen, können Sie leichter entscheiden, ob Sie zwei Autositze für Ihre neuen Babys kaufen wollen.
Die berühmte Mutter von Zwillingen, Ashley Graham, postete auf Instagram, dass sie während ihrer Schwangerschaft weiterhin aktiv blieb. Das Model, das selbst Zwillinge hat, teilt Videos von ihrem Yoga und anderen Trainingseinheiten. Auf Instagram veröffentlichte sie ein Zeitraffervideo von ihrer pränatalen Yogasitzung mit der Yogalehrerin Sophie Ella Green. Sie betitelte den Beitrag mit Schwangerschafts-Yoga mit Sophie Ella Green! Der Beitrag erhielt innerhalb kürzester Zeit über eine Million Aufrufe.
Laut einer Studie der Harvard Medical School verbessert Yoga die Gesundheit und die Fruchtbarkeit von Frauen. Es reduziert nachweislich Stress, der sich negativ auf die Empfängnisfähigkeit einer Frau auswirken kann. Darüber hinaus stimulieren bestimmte Yogaposen die hormonproduzierenden Drüsen und erhöhen den Blutfluss zum Becken. Diese Vorteile erklären, warum die zertifizierte Gynäkologin Eden Fromberg fruchtbarkeitsfördernde Yoga-Trainingseinheiten empfiehlt. Eines der größten Hindernisse, um mit Zwillingen schwanger zu werden, ist es, sich mit der Zeit für sich selbst zu brüsten.
Meditation
Zu den häufigsten Fragen, wie man schwanger werden kann, gehört die, wie man mit Meditation mit Zwillingen schwanger werden kann. Obwohl es viele Vorteile hat, diese uralte Praxis zu praktizieren, gibt es nur wenige Studien, die direkte Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit nachweisen. Es wirkt sich auch nicht direkt auf den Eisprung oder die Empfängnis aus, obwohl es die allgemeine Gesundheit verbessern kann. Einige Studien legen nahe, dass Meditation die Fruchtbarkeit indirekt erhöhen kann. Für viele Frauen ist diese Praxis jedoch ein wesentlicher Bestandteil ihrer Fruchtbarkeitsroutine.
Abgesehen davon, dass sie fruchtbarer werden, hilft Meditation den Frauen auch dabei, sich zu entspannen und Stress abzubauen. Sowohl Männer als auch Frauen können von der Meditation profitieren, da sie hilft, den Hormonhaushalt auszugleichen und ein Gefühl der Ruhe zu vermitteln. Wenn ein Kind schwanger ist, kann das Bedürfnis nach Schlaf akuter sein als sonst. Wenn Sie sich auf den Meditationsprozess konzentrieren, sind Körper und Geist entspannter und ruhiger. Und als Bonus wird diese Ruhe der werdenden Mutter helfen, den Rest zu bekommen, den sie brauchen.
Stillen erhöht nicht die Wahrscheinlichkeit, Zwillinge zu zeugen
Obwohl einige Studien nahelegen, dass Stillen die Wahrscheinlichkeit erhöht, Zwillinge zu empfangen, sagen andere, dass dies nicht stimmt. In der letzten Studie hatten stillende Frauen eine höhere Chance, Zwillinge zu empfangen, aber das wird noch nicht durch weitere Studien gestützt. Es gibt viele Hausmittel, die angeblich Ihre Chancen auf Mehrlinge erhöhen, darunter auch der Verzehr bestimmter Lebensmittel. Es ist zwar richtig, dass diese Ihrem Körper bei der Entwicklung Ihres Kindes helfen können, es gibt jedoch keinen Grund zu der Annahme, dass Stillen Ihre Chancen auf Mehrlinge erhöht.
Ein weiterer Grund, warum das Stillen Ihre Chancen auf Zwillinge nicht erhöht, liegt an einem Hormon namens Insulin-ähnlicher Wachstumsfaktor (IGF). Dieses Protein wird in der Leber als Reaktion auf das Wachstumshormon Östrogen produziert und steht in Zusammenhang mit einer Doppelschwangerschaft. Unglücklicherweise
nt, Veganer erhöhen ihren IGF-Spiegel nicht, und das ist eine schlechte Nachricht für die Erwartung der Mütter.
